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眠る時間について
遅いです。すごく
早く寝たほうがお肌にいいのわかっているんですが。
仕事が１０時始まりなのでつい遅くまで起きてしまいます。
でも、パソコンを触るのは１時くらいまでにしようと思ってます。
パソコンは睡眠に影響するそうなので。
なので、帰ってからパソコンをいじらないように、
職場でなるべく済ますようにしています。
今年も目標は、せめて1時すぎには眠りにつくこと。
でも夜更かし好きだからむりかな〜
早く寝たほうがお肌にいいのわかっているんですが。
仕事が１０時始まりなのでつい遅くまで起きてしまいます。
でも、パソコンを触るのは１時くらいまでにしようと思ってます。
パソコンは睡眠に影響するそうなので。
なので、帰ってからパソコンをいじらないように、
職場でなるべく済ますようにしています。
今年も目標は、せめて1時すぎには眠りにつくこと。
でも夜更かし好きだからむりかな〜
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